Əsas kollagenin mənbələri ilə maraqlanırsınız? Balıq kollageni mütləq siyahıya başçılıq edir.
Bütün heyvan kollagen mənbələri ilə əlaqəli faydalar olsa da, balıq kollagen peptidlərinin digər heyvan kollagenləri ilə müqayisədə daha kiçik hissəcik ölçülərinə görə ən yaxşı udma və bioavailability olduğu bilinir, bu da onları antioksidant güc mərkəzinə çevirir. Bioavailability çox vacibdir, çünki o, qəbul etdiyiniz hər hansı qidanın effektivliyini müəyyən edir.
Balıq kollageni bədənə 1,5 dəfəyə qədər daha effektiv şəkildə sorulur və iribuynuzlu və ya donuz kollageni ilə müqayisədə üstün bioavailliyə malikdir. Daha effektiv şəkildə sorulduğu və qan dövranına daha tez daxil olduğu üçün dərman məqsədləri üçün ən yaxşı kollagen mənbəyi hesab olunur.
Balıq kollageninin bədənimiz tərəfindən daha asan mənimsənilməsi qabiliyyəti onun aşağı molekulyar çəkisi və ölçüsü sayəsindədir ki, bu da kollagenin bağırsaq baryeri vasitəsilə qan dövranına daha yüksək səviyyədə sorulmasına və bütün bədənə daşınmasına imkan verir. Bu, birgə toxumalarda, sümüklərdə, dəri dermisində və bir çox digər vacib bədən sistemlərində kollagen sintezinə səbəb olur.
Biz balıqların kollagen olan hissələrini (əsasən dəri və tərəzi) yeməyə meylli olmadığımıza görə, evdə hazırlanmış balıq ehtiyatı hazırlamaq və ya kollagen əlavə etmək növbəti ən yaxşı şeydir.
Göndərmə vaxtı: 10 avqust 2022-ci il